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龙虾培训学费

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龙虾培训学费

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  • 发布日期:2019/10/16
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龙虾培训学费

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清水龙虾是江苏省盱眙一道特色美食,龙虾产自中国四大淡水湖之一的洪泽湖。


 主    料 龙虾1500g


 配料: 葱、生姜


做法

把洪泽湖里的龙虾(重量:8钱至1两左右),用清水洗净,加入葱姜盐一起下锅,30分钟即可使用。

功效及营养价值

龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,能保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。

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